• Nyheder
    • Nyheds Arkiv
  • Forside
    • Tilmeld nyhedsmail
    • Nyhedsmail
  • Div. info
    • Holdopdeling
    • Indmeldelse
    • Klubbens løbetøj
    • Klubbetalte fællesløb
    • Klubrekorder
      • Klubmesterskaber
    • Reklame
    • Værktøjer
      • Lukkekalender
      • Fællesløb
      • Links
      • Logo m.m.
      • Pulszoner
      • Ruter
      • Træningsprogrammer
      • Evalueringsskema
  • Opslagstavle
  • Kalender
  • Kontakt
    • Bestyrelsen
    • Trænere
    • PR udvalget
    • Tøjudvalget
    • Festudvalget
    • Skjern Å Running Challenge
  • Tilmeld mail
  • Sponsor
Div. info / Værktøjer / Træningsprogrammer
  • Holdopdeling
  • Indmeldelse
  • Klubbens løbetøj
  • Klubbetalte fællesløb
  • Klubrekorder
  • Reklame
  • Værktøjer
    • Lukkekalender
    • Fællesløb
    • Links
    • Logo m.m.
    • Pulszoner
    • Ruter
    • Træningsprogrammer
    • Evalueringsskema

Træningsprogrammer

 
Vi tilbyder træning efter følgende træningsprogrammer i foråret 2019, gældende fra nytår.
Undtaget er dog Begynderholdet, som har opstart pr. 2/3 2019!
 
 
Begynder program (fra 2/3 2019)
Download træningsprogrammet
 
 
 
5 - 10 km 2019
Download træningsprogrammet
 
 
 
Bestseller Aarhus City Halvmarathon 2019
Download træningsprogrammet
 
 
 
Copenhagen Marathon 2019
Download træningsprogrammet
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Bricksite.com